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漂流必备装备及注意事项

漂流活动在国际上已经广泛开展，一些国家已达到普及程度。在国内，由于近年来群众生存环境的改善、生活质量提高，漂流活动也开始转变成为广受欢迎的群众性体育活动。漂流活动不同于其

2018-09-15

牙膏在旅行中的妙用

外出旅行，牙膏是必备之物，因为它除了洁齿外，还具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。 1、当皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然

2018-09-15

潜水入门指南

1、选择适合的入水点 (1)风浪太大，是不适合由岸边入水的。 (2)走向海中，水深及膝时，须注意不要被浪冲走(当身上有装备时，不易保持平衡)。 (3)水深及腰时，把握浪退下的瞬间

2018-09-15

旅游购物六大成语

出门在外，想要握紧自己的钱包几乎是不可能的，因为大多数人在眼花缭乱的情况下，都容易对当地的物价产生错觉。尤其是到了经济不太发达的地区，老想当然地认为那里遍地都物美价廉，这

2018-09-15

出游如何选背包

登山、野营、出外郊游，最不能缺少的东西就是背包。好的背包除了让人精神焕发、神采奕奕外，更重要的是它可以携带很多东西、解放双手、保持身体平衡，使得行程更加安全舒适。然而如何

2018-09-15

旅游“七忌八要”

七忌 1.忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。 2.忌行李过多，旅行时

2018-09-15

旅途患病的应急处理

晕到昏厥：千万不可随意搬动，应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常者，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如无反应则说明情况比较复杂，应使患者头部偏向一侧并稍放低

2018-09-15

如何正确生起篝火

1、选址，找有水、避风、干燥而且不易引发周围大火的地点。2、收集点火物、引火物和主材。点火物：野外的材料包括树皮、枯叶、苔藓和干草。为简单起见，用石蜡块也可。引火物：树叶和

2018-09-15

漂流的基本常识

1、漂流的时期一般为每年的6月至10月，出发前在穿着上应尽量选择简单、易干的衣服，但不要太薄或色彩太淡，要不万一掉到水里你会很尴尬的，另外携带一套干净的衣服，以备

2018-09-15

旅游方法ABC

随着人们生活水平的不断提高，外出旅游的人越来越多。有人认为“山河处处令人陶醉，游览归来硕果累累”；有人则认为“匆匆去，急急归，游来游去只有累”。从以上两

2018-09-15

春运健康手册：注意饮食备好药品

饮食卫生注意事项旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。1、注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净

2018-09-15

按摩头部穴位可直接缓解春困烦恼

明明昨天睡得还行，可是到了中午吃完午饭，睡意还是像海浪一样“一波未平，一波又起”地袭来。虽然这个春天姗姗来迟，但不少人已经开始感受到了春困的厉害。那么，该如何赶跑春困呢，

2018-09-15

轻松节假日，旅途新八招

曾有人计算过，旅游时至少1/3的时间被消耗在漫长的路途中。可只有在经过了颠簸和企盼之后，面对美景才会更加兴奋和赞叹。只要用心去发现，会找到不少旅途中的学问和乐趣

2018-09-15

野外踏青需防“莱姆病”

正值春暖花开的郊游季节，出外游玩的人越来越多。专家提醒，尽兴游玩的同时需防“莱姆病”。莱姆病是由伯氏螺旋体引起、由蜱(俗称草爬子)传播的一种疾病。

2018-09-15

出游后热水澡，水温并非越高越好

经历了一天的出游，晚间洗个热水澡应是消除疲劳的最好办法，我们应该把洗澡当作一项任务来完成。大家都知道，人体疲劳时经常表现为肌肉酸痛、四肢无力，洗澡可以缓

2018-09-15

端午将至，食用粽子应节制

端午将至，重庆一男子在短时间内狂吃6个大粽子，以致胃肠道无法适应突发急性胰腺炎。医疗专家提醒，每年端午节前后当地医院收治的胃肠道病人会增加两成左右，

2018-09-15

雷电高发期到来，个人如何防雷

户外防雷须知如果在野外活动时或在旅途中遇上雷雨天气，及时采取一些措施，可以尽量降低被雷电击中击伤的可能性。在雷雨天气下，不宜进行户外球类、攀爬、骑驾等运

2018-09-15

缓解旅途疲劳的饮食

难得的假期，很多朋友都忙于制订外出旅游的计划，但别忘了把饮食计划也安排好，因为在缓解旅游疲劳方面，合理饮食有着不可替代的作用。外出旅游常使人感到疲劳，体力不支。医学

2018-09-15

旅行营养食品的补充

在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营

2018-09-15

旅行中应注意的安全事项

１、搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。２、贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带

2018-09-15