驾车2小时应休息,别长期开空调

2018-09-15 13:41 506 浏览

   随着近日汽车尾号限行到期,汽车又重新成为人们讨论的热点,很多人希望每周一天的禁行能取消,但却很少有人关注到车辆给有车一族带来的健康隐患。

    噪声、震动都可能影响健康和驾驶

    中国医师协会健康管理与医师健康保险专业委员会主任陆希祥认为,汽油、一氧化碳、四乙基铅,噪声、震动对驾驶者的健康和安全会产生一定的影响。其中吸入的一氧化碳,可使人体血中碳氧血红蛋白含量增高,影响驾驶员的注意力;噪声对有车族情绪的影响。

    行车过程中汽车驾驶室噪声测定结果显示,平均噪声在规定标准85dB(A)以下,但在鸣笛时为98.1dB(A),显然超过国家标准,可对人体产生有害作用。

    同时,震动对有车族操作能力会产生影响———接触震动可使机体传导速度下降,导致操作能力降低,使手部运动的准确性受到一定影响。

    剧烈颠簸对腰椎伤害较大

    慈铭体检集团首席终检张守义认为,有车一族要避免旧车“超期服役”,坐椅可安装空气隔震装置,坐椅上增加软硬适度的坐垫;保持正确的驾车姿势,确保腰椎受力适度;一次驾车时间不宜过长,一般每隔2小时可停车休息;遇到路况不好时,车速不能过快,操作不宜过猛,否则汽车的剧烈颠簸对腰椎的伤害较大。

    还要注意肌肉痉挛,因为汽车的震动会通过方向盘直接传递给人体,长此下去易导致肌肉痉挛、萎缩,甚至使骨关节发生病变,因此长时间开车应适当活动一下指关节。

    开车时应使用低音喇叭,音乐音量不宜太大,同时可戴防噪声耳塞。反复接触强噪声,就会造成不可逆性耳聋;长期开汽车空调,浑浊不堪的空气会害苦司机,最好每隔一段时间把车窗开启5分钟,让新鲜空气流通。

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